Einen sicheren Hafen zu haben das ist Gold wert. Es ist einer der wichtigsten Bausteine zum Glück. Es lässt uns ruhig und eben sicher werden. Und Sicherheit ist das Gegenteil von Angst. Und ängstliche Menschen haben keinen sicheren Hafen. Sie werden getrieben. Ich wurde getrieben. Meine Ängste liessen es mir zu, vor allem Angst zu haben. Mir selbst meines Daheims nicht mehr sicher zu sein. Mögliche Türklingel, Briefkasten, Hausgang, Waschküche, Flur, alles mögliche Krisenherde. Ich fürchtete mich vor möglichen Eventualiäten. Ich lebte in der Angst vor Dingen die ich mir ausmalte. Wenn mich Leute fragen wie gehen Ängste vorbei, wie gehen Depressionen vorbei, so antworte ich: Mit der Zeit. Die Zeit ist der wichtigste Faktor eine Krise zu überwinden. Nicht die Medikamente, nicht die Therapie, aber die Zeit. Sie bringt uns zu dem was für eine Genesung unabdingbar ist: Den sicheren Hafen.